Pilates mit Baby
Tu' etwas für dich und
nimm dein Baby einfach mit!
Pilates verhilft durch das gezielte Training der Tiefenmuskulatur Frauen nach der Geburt wieder zu einer starken Mitte und einem trainierten Beckenboden. Das Training hilft dir deinen Körper wieder besser wahrzunehmen und so auch häufigen Fehlhaltungen im Mama-Alltag entgegenzuwirken.
In diesem Kurs hast du die Möglichkeit gemeinsam mit deinem Baby zu kommen und etwas für dich zu tun.
Meine Kursangebote für "Pilates mit Baby" kannst du ausschließlich über meine Partner (EKIZ und Familienbundzentrum) buchen. Suche dir unten einfach den für dich passenden Termin aus und melde dich bei der jeweiligen Adresse an.
ACHTUNG: Die Kurse ersetzen keinen Rückbildungskurs.
Termine im
EKIZ Dornach
Kursort: EKIZ Dornach, Johann-Wilhelm-Klein-Str. 70, 4040 Linz
Zeit: Freitag, 10:15 bis 11:15 Uhr
Kurs Herbst 2026:
7 Termine: 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11., 20.11.
Kurs Winter 2026/27:
7 Termine: 4.12., 11.12., 18.12., 8.1., 14.1., 22.1., 29.1.
Preis für 7 Einheiten: 125 EUR (120 EUR für Kinderfreunde-Mitglieder)
Anmeldung direkt über das EKIZ unter
ekiz.dornach@kinderfreunde-linz.at
Termine im Familienbundzentrum
Linz-Zentrum
Kursort: Familienbundzentrum Linz-Zentrum, Kainzweg 10, 4020 Linz
Zeit: Donnerstag, 09:45 - 10:45 Uhr
Kurs Herbst 2026:
4 Termine: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10.
Preis: 79 EUR (76 EUR für Familienbund-Mitglieder)
Die Anmeldung findest du hier.
"Pie & Lattes" -
ein Vormittag mit Pilates, Kaffee und Kuchen im Familienbundzentrum
Linz-Zentrum
Bei Pie & Lattes kannst du mit oder ohne deinem Baby oder Kleinkind kommen und dich eine Stunde beim entspannend, aktivierenden Pilates auspowern.
Danach heißt es genießen: Bleib noch eine Stunde im gemütlichen Ambiente des Familienbundzentrums Linz-Zentrum und tausche dich bei Kaffee und Kuchen mit den anderen Mamas aus.
Kursort: Familienbundzentrum Linz-Zentrum, Kainzweg 10, 4020 Linz
Zeit: Donnerstag, 24. September, 09:00 - 11:00 Uhr
Preis: 36 EUR (32 EUR für Familienbundmitglieder)
Die Anmeldung findest du hier.
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Kein passender Termin dabei?
Dann nutze doch mein Online-Angebot:
Mom Pilates Reset
Dieser Online-Minikurs begleitet dich zu mehr Kraft, besserer Haltung und weniger Verspannungen im Alltag. Ich zeige dir trainingswissenschaftlich fundierte Übungen, die wirklich wirken. Mit individueller Haltungsanalyse, klaren Anleitungen und kurzen Mini-Workouts integrierst du Bewegung leicht in deinen Mama-Alltag - für mehr Energie, Stabilität und Gelassenheit.